如果我積極求表現，很可能會讓別人受傷。
商品訊息功能:
為什麼你總是擺脫不了拖延的壞習慣？
我每件事都想要做到完美。
▲陸軍航空特戰指揮部11日舉行航空第602旅突擊直升機作戰隊成軍典禮，我國UH-60M黑鷹直升機具備初始戰力。（圖／軍聞社提供 , 2017.12.11）
教人如何達成目標、管理時間、尋求支援、應付壓力，從而克服拖延的心理。
「如果拖延已經讓你失去理智，本書有一些實用的工具可供你參考。」──《奧克蘭論壇報》
但如果你不曉得自己為什麼會拖延，
拖延，就像是個不離不棄的麻煩精，
「想停止拖延，提高生產力嗎？現在就讀這本書！」──《職場女性》
●拖延，有時候反而是害怕成功！
關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧
以及我們的時間觀念和大腦神經科學等因素，
本書並提供不少實用的建議，教大家如何與拖延者共事和生活，
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010751674
●為什麼你什麼都願意做，就是不願做這件事？
診斷你的拖延類型，根治你的拖延毛病
世上任何的實用方法都幫不了你。
而是內心的恐懼在搗蛋！
教我們了解拖延的衝動，以及如何以全新的方式採取行動。
35年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典
●你對時間的主觀感覺，是不是與別人不同？
商品訊息描述:
［5大心理成因，12項克服技巧，一次就上手］
本書由兩位傑出心理學家以他們備受好評與創新的拖延治療課程為基礎，
我為什麼要按照你的要求準時完成？我喜歡自己掌控！
趕快檢查一下，你是否有以下的「拖延心理」：?
商品訊息簡述:
新功能介紹
「作者筆觸幽默溫馨，條理分明，馬上就提出臨床有效的治療方法，毫不拖延。」──《檀香山星報》
●愛拖延的人，常常是完美主義者！
「博克和袁兩位博士讓拖延者覺得好過一些……拖延者在學習克服拖延的技巧後，除了績效變好，更享受生活以外，也得到許多額外的好處。」──《紐約時報》
「精采的綜合論述……作者提出實用的建議，也教我們如何因應生活周遭的拖延者。」──《圖書館期刊》
而本書第二部，則以一整套經過驗證的實用課程，
像是對失敗、成功、控制、疏遠、依附的恐懼，
航特部表示，作戰隊成軍後將使我國黑鷹直升機具備初始戰力，未來將持續勤訓精練各項飛行及保修技能，建構陸軍優質戰力，成為捍衛台海安全的屏障。
作者： 珍?博克, 萊諾拉?袁
更提供父母處理孩子拖延問題的妙方。
本書內容實用有效，是想避免拖延的人當下就該閱讀的好書。
千萬別拖到改天才讀！
隨後舉行的茶會中，王信龍與官兵代表共同切蛋糕，並欣賞由單位企製完成的成軍紀實影片，透過畫面讓官兵回顧成軍過程的點點滴滴。
邁向心理成長、自我接納、付諸行動！
航特部表示，全案循「國外換訓、飛機接裝、國內換訓及成軍戰備任務訓練」等階段，完成初始戰力，續藉成軍典禮彰顯戰力組建成果。黑鷹直升機可因應戰場環境不同，實施空中突擊、傷患後送、物資運載、軍品吊掛、戰場救援及空中指管等任務，且裝設先進的航空電子系統，增強其戰地生存能力和性能。
與其冒險而失敗，我不如什麼都不做還比較安全。
陸軍航空特戰指揮部今(11)日舉行航空第602旅突擊直升機作戰隊成軍典禮，司令王信龍上將肯定作戰隊全體官兵接裝以來共同努力的成果。航特部表示，直昇機作戰隊成軍後，將使我國UH-60M黑鷹直升機具備初始戰力。
萬一我這次表現非常好，代表以後每次都要表現得一樣好。
讓頂尖心理學專家幫助你，克服拖延的痼疾，
如果我展現真實的自我，大家一定不會喜歡我。
每件事我都一定要找到正確做法才開始。
各方佳評推薦
「想改掉拖延的惡習嗎？這兩位加州的心理學家從治療拖延者的實務中，找到了幾個根本的原因。」──《今日美國》
「探索造成拖延的原因，以及多種拖延的型態……相當精采！」──《健身》雜誌
●真的有「拖延基因」嗎？
「拖延可能對生活的每個面向都有致命的影響……博克和袁為習慣拖拖拉拉的人帶來了希望。」─真愛橋鄭至航─《波士頓先鋒報》
「本書所要傳達的根本訊息是：做事遲緩的傾向既非惡習，也不是品格缺失，而是一種由恐懼引發的心理症候群。」──《美國新聞與世界報導》
擷取他們豐富的諮詢經驗，以詳盡且幽默的方式，
「作者覺得拖延並非懶惰造成的，對有些人來說，那比較像是一種心理障礙，使他們無法做該做的事情。」──《聖荷西信使報》
拖延，不是時間管理出了問題，
「細探拖延的心理……最實用的部分是作者教拖延者如何戒除拖延的惡習……這本精采好書肯定可以幫助浪費時間與逃避任務的人改善自我。」──《出版人週刊》
拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？【暢銷35週年增修新版】
「我們為什麼會搬出一堆藉口，擱著事情不做？作者解釋這種行為的起因，教我們如何改善。」──《流行商務》雜誌
成軍典禮由王信龍主持，邀請300餘位官兵代表及眷屬到場觀禮，王信龍首先宣布該作戰隊成軍令，並校閱作戰隊；典禮中，王司令也頒獎表揚作戰隊接裝換訓有功人員。
從學生到科學家，從祕書到總裁，從家庭主婦到業務員，
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